Erekce 1

Velké téma - jak uspokojit svojí milou, aby obrazně řečeno lezla po zdi. Bylo napsáno a řečeno mnoho. Na každém rohu číhá reklama na posílení erekce. Pojďme si říci pár zaručených rad bez použití léků na erekci. Zkuste je a uvidíte, zda pak bude nutné běžet pro viagru. Podle statistik se dovíme, že každý druhý muž nad 40 let má problém s erekcí. Většina se za tento problém samozřejmě stydí a řešit ho nechtějí. Přitom kolikrát stačí tak málo. Jedním z důvodů bude přemíra stresu a tak není do věci vyhledat vhodného terapeuta. Dnešní doba a životní styl jen nahrává do karet psychickým potížím - které blízko souvisí nejen s poruchou erekce. Někdy je těžké rozeznat takový ten běžný stres od úzkostí či deprese. Tlak na muže jako často živitele rodiny je velký a pak se není čemu divit, že není výkonný milenec. Prostě jsme všichni jen lidi a proto je důležité dbát na své zdraví. Vylepšení stavu erekce je možné zlepšit nejen vhodnou relaxací, sportem, ale také i odblokováním psychických problémů - kterých si kolikrát muž není ani vědom. 

Tak pokročíme dále ... Co takhle trénovat svoji výdrž ? Věnovat se také sám sobě a najít si čas. Mezi důležité prvky rozhodně patří kvalitní a častá onanie a zjištění - kdy se blíží výstřik. Je to náročnější, ale má to své výsledky. Masturbujte, dokud se nebude těsně blížit konec a pak dejte stop. Nesmíte vystříknout. Toto opakujte, jak to bude možné - přece jen, každý muž je jiný. Opakování je ale matka moudrosti, jak se říká ve škole. Vemte si ho opět do ruky a onanujte opět téměř ke konci a znovu a znovu. Tím se pomalu, ale jistě posune hranice. Hlavní je právě to cvičení a uvědomění - kdy to na vás jde. Zatím toto trénujte jen ručně, bez použití pomůcek. Ty přijdou na řadu později. O tom si povíme příště vážení..